Pelayanan Membawa Neraka

saya kok sukanya
masa-masa dibangku sekolah yaaa...

guru favorite saya
adalah guru olahraga,

karena kelihatannya
guru olahraga itu

lebih ringan dan enjoy
dalam menjalani hidup
dibandingkan guru fisika
atau guru matematika...

ini sih cuma penglihatan
saya saja,
yang masih bocah...
hehehe...

tapi pastinya...
semenjak kecil kita sudah berolahraga
bergerak sana-sini,
berlari-lari,
sampai keringat membasahi tubuh...

lalu kalo ditanya,
kenapa olahraga?
pasti jawabannya: supaya sehat

padahal belum tentu sehat juga...

bahkan setelah dewasa,
bila ada pertanyaan
kenapa olahraga?
ada beberapa orang
yang menjawab: cari keringat...

wah tambah ngaco tuch...

namun olahraga juga bisa bikin sakit lho,
jadi percuma tuh yang namanya olahraga,

lho kok bisa?

ya bisa,
untuk orang yang kelebihan lemak
maka pada saat berolahraga,
lemaknya akan dipakai
untuk aktifitas olahraga tsb

tapi untuk orang normal,
maka pada saat berolahraga,
bisa jadi yang diambil adalah
protein - nya,
atau cadangan protein,
yaitu karbohidrat
dari tubuhnya

sehingga...
olahraga bukannya sehat
tetapi tubuh malahan
K E H I L A N G A N

apalagi jika
S I N O F I A L
atau cairan sendi
sudah tidak memadai,
wah bisa gawat tuh...
radang sendi bisa menghampiri...

jadi selain berolahraga rutin
rutinlah juga
mengkonsumsi makanan tinggi protein,
dan cukup karbohidrat.

----------------------

inilah kebenaran olahraga:
tujuan olahraga
adalah melatih jantung,

jantung adalah organ
yang berfungsi memompa darah
keseluruh tubuh

jantung kita cuma satu lho
berbeda dengan ginjal yang ada 2
jika rusak satu
ada yang satunya lagi...

saat berolah raga,
jantung diusahakan
mencapai kontraksi maksimalnya
sehingga otot-otot jantung
semakin hari semakin kuat,
dalam memompa darah
keseluruh tubuh.

apakah tanpa olahraga,
darah beredar keseluruh tubuh?

jawabanya Ya...

lalu kenapa cape-cape berolahraga?

inilah yang sedikit orang
mengetahuinya:

bayangkan tubuh kita
sebagai sebuah kota,
dengan jalan-jalan besar ( itulah pembuluh darah )
dan gang-gang kecil sekitarnya ( itulah kelenjar getah bening )

kandungan darah :
nutrisi bergizi tinggi

tanpa berolahraga,
jantung hanya mampu
mengantar hanya sampai ke pembuluh darah,
berbeda bila tubuh berolahraga,
maka nutrisi akan mencapai kelenjar getah bening,

artinya:
pencapaian nutrisi lebih maksimal,
sampai kepada kelenjar yang kecil-kecil
sehingga jauh lebih banyak sel
yang ber-  R E G E N E R A S I
oleh masuknya nutrisi yang baru

memang REGENERASI jadi maksimal
dengan berolah raga
karena sel bergetar lebih aktif

bagusnya apa jika sel bergetar lebih aktif?

karena sel tidak memiliki
alat pengeluaran,
keluar masuk nutrisi sel
dengan cara bergetar.
zat-zat sisa keluar,
kemudian nutrisi yang baru, masuk...
maka   R E G E N E R A S I
sel lebih maksimal

biarlah roh-mu menyala-nyala...
dan berolahraga-lah...

^o^

www.antisehat.com